?Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков.
⠀
?Громкий голос спросил ее: «Кто ты?»
?«Я жена мэра» — ответила она.
?«Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?»
?«Я мать четверых детей. Я учительница в школе».
?«Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?»
?И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала: «̲Я̲ ̲т̲а̲,̲ ̲к̲т̲о̲ ̲п̲р̲о̲с̲ы̲п̲а̲е̲т̲с̲я̲ ̲к̲а̲ж̲д̲ы̲й̲ ̲д̲е̲н̲ь̲ ̲д̲л̲я̲ ̲т̲о̲г̲о̲,̲ ̲ч̲т̲о̲б̲ы̲ ̲п̲о̲м̲о̲г̲а̲т̲ь̲ ̲с̲в̲о̲е̲й̲ ̲с̲е̲м̲ь̲е̲ ̲и̲ ̲у̲ч̲и̲т̲ь̲ ̲д̲е̲т̲е̲й̲ ̲в̲ ̲ш̲к̲о̲л̲е̲»̲ ?После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила.
Она нашла свой И к и г а й .
⠀
?Что такое икигай?
В переводе с японского языка означает «то, что придает жизни смысл, то, что заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью».
⠀
?Икигай также называют хорошим методом выхода из депрессии, и избавлений от разрушительных привычек.
⠀
?Находя свой икигай, качество жизни становится более качественной, и тем самым меньше времени на сожалений.
⠀
?С чего начать?
1. Начинайте с малого, получайте удовольствие от процесса
2. Освободите себя и свою жизнь от лишнего.
3. Найдите гармонию и устойчивость.
4. Радуйтесь мелочам как делает это ребёнок
5. Будьте здесь и сейчас.
⠀
?В карусели есть специальная карта для ориентира, она покажет вам вдохновение на пересечении чего больше хочется и лучше получается.
⠀
?Т̲а̲к̲,̲ ̲ч̲т̲о̲ ̲з̲а̲с̲т̲а̲в̲л̲я̲е̲т̲ ̲в̲а̲с̲ ̲п̲р̲о̲с̲ы̲п̲а̲т̲ь̲с̲я̲ ̲к̲а̲ж̲д̲о̲е̲ ̲у̲т̲р̲о̲ ̲в̲ ̲х̲о̲р̲о̲ш̲е̲м̲ ̲н̲а̲с̲т̲р̲о̲е̲н̲и̲и̲?̲
Работа с психологом позволит поисследовать то, что Вам нравится и не нравится. И возможно выбрать новое решение для себя.⠀
Свежие комментарии