Meruyert

Ответ на запрос из соц.сетей

Хочу поделиться примром, который ранее описывала в инстаграм.

🔺Запрос: Мне неприятна реакция человека на мною проделанную работу, мне кажется, что меня осуждают, что я недостаточно хорошо сделала свою работу. Я начинаю испытывать стыд, чувствовать себя ущербной, и не достойной всего.

В детстве я ощущала себя никчемной от того, что у меня нет нарядного платья на утреннике.

Когда со мной не хотели играть, моя мама успокаивала меня тем, что я слабенькая и мне незачем играть с другими детьми.

Что со мной происходит? Почему я испытываю подобные чувства?

🌿Во-первых, на первое сообщение хочется отреагировать и сказать, что если Вам напрямую лично не сказали, что Вы такая или не такая, то здесь можно и не брать на себя такую ненужную вину. Перепроверьте себя на этом этапе.

🌿Во-вторых, могу предположить, что в детстве ребенку внушили, что он не здоров и ребенок был обманут мамой, то есть значимой фигурой. «Если мама считает меня такой, значит, я действительно не такая как все».

🌿Это могло происходить от того, что родители сами были не уверенными в себе, из-за того, что кто-то довольно резко высказался об их способностях, внешности, и тд.

🖇Здесь важно

📍Укреплять и взращивать силу уверенности

📍Совершенствоваться и оставаться устойчивой в коммуникации, в разных ситуациях.

📍Научится защищать свои границы, быть честным с собой, понимать, кто ты есть и кем ты не являешься⠀

✅Жду вас на свои консультации.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *